고혈압과 당뇨 환자 건강생활실천지원금

요즘은 100세 시대라고 하죠. 그런 만큼 다들 건강에 관심을 많으실 텐데요. 헬스장을 가지 않는 분들이라면 걷기와 홈트레이닝을 많이 하실 겁니다. 운동을 통해 건강관리도 하면서 지원금까지 받을 수 있는 1석 2조의 제도 그것은 바로 건강생활실천 지원금입니다.

 

건강생활실천 지원금제

국민의 건강상태를 스스로 알 수 있도록 정보를 드리고 개인이 주도적으로 건강생활을 실천하고 개선되는 결과에 따라 포인트를 지급하는 방식입니다.

 

시범사업에서는 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 하는 예방형 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록한 환자를 대상으로 하는 관리형으로 구분되어 실시하며 시범사업을 3년 기간 동안 참여 가능한 지역이 정해져 있고 주민등록상 주소지가 시범사업 지역에 있는 분들만 해당이 됩니다. 예방형은 국민건강보험공단에서 주관하는 국가 건강검진을 받은 만 20세에서 64세 중 건강관리가 필요한 국민이다.

 

국가 건강검진 결과 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상이며 혈압이 수직기 120 / 이완기 80 mmHg 이상이거나 공복혈당이 100mg/dL 이상인 국민이다. 예방형 시범지역은 서울특별시 노원구 경기도 안산시 경기도 부천시 대전광역시 대덕구 충청북도 충주시 충청남도 청양군 충청남도 부여군 광주광역시 광산구 전라북도 전주시 전라북도 완도군 부산광역시 중구 대구광역시 남구와 달성군 경상남도 김해시 강원도 원주시 제주도입니다. 관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록한 고혈압 당뇨변 환자이다.

 

일차 의료 만성질환관리 시범사업에 등록하여 케이 플랜을 수립한 국민입니다. 관리형 시범지역은 서울특별시 중랑구 인천광역시 부평구 경기도 고양시 일산동구와 서구 경기도 남양주시 대전광역시 동구 광주광역시 서구 전라남도 순천시 대구광역시 동구 부산광역시 북구 강원도 원주시입니다. 신청 시에는 시범지역에 속해서 신청을 했는데 이사를 했을 경우에는 참여 신청일 당시의 주민등록상 주소를 기준으로 하기 때문에 계속 참여할 수 있습니다.

 

건강생활실천 지원금제

신청방법 국민건강보험공단 홈페이지 접속 우측 상단에 건강 IN에서 건강생활실천 지원금제를 누시면 됩니다. 지원금 받는 법 실천 지원금은 걷기 및 건강관리 프로그램을 이수하거나 건강생활 신청하면 적립을 받을 수 있습니다.

 

하루 1만 보 이상 걷게 되면 연 최대 18,000원 적립 1주일에 한번 건강관리 프로그램 이수 시 연 최대 12,000원 적립됩니다. 개선 지원금은 혈압 체중 등 건강 지표가 개선된 정도에 따라 적립되는 방법입니다. 체중 혈압 공복혈당 수치 목표 도달 시 연 최대 30,000원 적립됩니다.

 

자세한 사항은 건강공단 홈페이지에 https://www.nhis.or.kr/ 확인해주세요. 걸음 수 모바일 앱( the 건강보험)과 내장 보수계 연동하는 방법과 삼성 헬스 연동 방법도 있으니 파일을 다운로드하여 확인 후 설정해 주세요. 적립금 사용방법은 연 최대 6만 원 적립이 가능하며 적립금은 1만 원 이상부터 사용 가능하고 지역화폐 모바일 상품권 등으로 바꿔서 현금처럼 쓸 수 있습니다.

 

실천을 통해서 건강이 개선되면 성취감과 포인트를 주는 1석 2조에 정말 좋은 정책인 거 같습니다. 금액이 요즘 시기에 적다고 말이 많은 거 같은데 땅 파서 6만 원 나오는 거 아니잖아요. 다들 처음에는 너무 목표를 높게 잡지 마시고 같이 차근차근 진행 봐요. 성취해서 자신에게 선물을 해주면 참 좋을 거 같습니다.